Parte #3 •Dicas Para Viver mais Feliz. •Respire Fundo.

Você esta atrasada para ir a escola,  ônibus demora para passar e quando passa, o motorista não para, você esta naqueles  dias, o sol esta de "rachar", e sua vida amorosa não está nada boa?

Muita calma nessa hora! Que tal respirar, Ouvir aquela musica super relaxante ou aquela musica top e alto astral, Ler um livro , desabafar com sua amiga de confiança, caso sejas cristão conversar com Deus? Isso. Uma respiração profunda oxigena o cérebro e faz com que o organismo se reequilibre, antes de dar sinais de taquicardia, excitação, ansiedade. Um livro desvia a atenção, a musica te relaxa, e uma ótima conversa com a sua amiga e entre outras coisas que você tenha prazer em fazer, dão super certo.
E o seu dia vai ficar bem melhor.

                                                             Tudo e Possível

                                                                      Sorria

Espero que tenham gostado!


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